Obsah

Kate Hudson čitatelia môžu poznať z televíznych obrazoviek ako herečku. V tejto publikácii sa však stavia do trochu inej pozície – poskytuje publiku pohľad na svoj život aj z inej ako „bulvárnej“ perspektívy. Už v úvode je každému zrejmé, že jej kniha nepredstavuje motivačnú príručku, ktorá by každého chcela stoj čo stoj zmeniť a násilne ho nútila k razantným a náhlym krokom. Cieľom tejto knihy má byť uvedomenie si samého seba a svojich potrieb. Sebapoznanie v tomto prípade predstavuje kľúč ku šťastiu.

Autorka hneď od začiatku apeluje na publikum, aby knihou neprechádzalo len ako pasívny čitateľ. Využíva pri tom celkom banálny prostriedok – zápisník, ktorý je zárukou toho, že čitatelia s informáciami v knihe začínajú okamžite pracovať. Vedenie poznámok či zápiskov funguje na princípe sumarizovania javov a činností konkrétneho dňa a následných reakcií tela na tieto javy. Rovnako autorka podnecuje čitateľov k tomu, aby svoje pocity nepotlačovali, ale snažili sa ich všímať, rozpoznávať a identifikovať. Z knihy sa tak stáva pravidelný spoločník a vymyká sa z rámca bežnej motivačnej literatúry, ktorá publikum na krátkom časovom priestore zavalí veľkým množstvom informácií, ktoré nie je možné spracovať ani dlhodobo uložiť do pamäti. Publikácia okrem toho pracuje s čitateľom po celý čas. V knihe je totiž množstvo priestoru na poznámky – autorka kladie otázky, na ktoré je potrebné odpovedať, testy pomáhajú k správnemu vyhodnoteniu konkrétnych skutočností. Bonusom sú aj relaxačné oddychové cvičenia.